心理疾病引起身體疾病,這并不是什么新鮮事。在心理學(xué)上有一個(gè)詞叫"軀體化"。簡(jiǎn)單來說,就是一個(gè)人把自己內(nèi)心的感受,通過一些行為表現(xiàn),外顯于外在的生理狀態(tài)。

1.例子

比如,當(dāng)一個(gè)人感到悲傷的時(shí)候,他會(huì)變得郁郁寡歡、情緒消沉;當(dāng)一個(gè)人覺得憤怒,他就會(huì)表現(xiàn)出易怒的情緒;而當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心感到恐懼,那么他的身體就會(huì)處于一種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的狀態(tài)。心理上的痛苦,會(huì)引發(fā)身體的疼痛感,這就是我們常說的心理作用。其實(shí),這種心理作用,在我們每個(gè)人的生活中都會(huì)存在。比如,當(dāng)你因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?而感到心情焦慮、抑郁時(shí),你的身體就會(huì)分泌大量的壓力荷爾蒙。這些激素,會(huì)讓你的大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊張和不安感,同時(shí),還會(huì)影響你體內(nèi)的血液循環(huán)。久而久之,你就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng),精神萎靡,記憶力下降等癥狀,甚至還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),免疫力低下,從而增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.出現(xiàn)情況

所以,如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的出現(xiàn)睡眠不好,容易疲勞,食欲不振,注意力不集中,煩躁,焦慮,抑郁等不良癥狀,就要考慮,是不是自己已經(jīng)患上了抑郁癥。除了抑郁癥,還有很多其他的心理問題,也會(huì)引起身體的病變。比如,當(dāng)我們長(zhǎng)期處于壓抑,焦慮的情緒中,我們的神經(jīng)系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng),免疫系統(tǒng),以及骨骼肌肉,就會(huì)出現(xiàn)功能紊亂的情況。長(zhǎng)此以往,不僅會(huì)導(dǎo)致人的精神狀態(tài)變差,而且,還會(huì)誘發(fā)高血壓,心臟病,腸胃炎,糖尿病,腫瘤等疾病,嚴(yán)重威脅我們的生命健康。