很多心理學(xué)愛好者私信問我："想通過電視節(jié)目學(xué)習(xí)心理咨詢技巧，但不知道該看哪些？"作為從業(yè)8年的心理咨詢師，我整理了這份接地氣的觀看秘訣，手把手教大家精準(zhǔn)別上當(dāng)。

一、3個(gè)必須收藏的觀看渠道

1. 央視影音APP：別只知道刷短視頻！這里能看完整的《心理訪談》重播，剛更新的"青少年情緒管理"專題，真實(shí)咨詢過程比我參加督導(dǎo)培訓(xùn)還實(shí)用

2. B站心理咨詢專區(qū)：不是只有動(dòng)漫！搜"心理咨詢師"能看到《婚姻診所》全季，重點(diǎn)看第7集夫妻溝通技巧，我常用來給來訪者布置"家庭作業(yè)"

3. 地方臺(tái)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)：比如深圳衛(wèi)視官網(wǎng)的《夜話心理》欄目，每周四晚8點(diǎn)更新，特別適合想學(xué)方言咨詢技巧的同行

二、5檔干貨節(jié)目實(shí)測(cè)推薦

1. 《咨詢室的故事》（央視社會(huì)與法頻道）：真實(shí)案例重現(xiàn)+專家盤透，注意看咨詢師如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，我實(shí)習(xí)時(shí)反復(fù)看了3遍

2. 《心靈花園》（上海紀(jì)實(shí)頻道）：每期20分鐘短小精悍，重點(diǎn)推薦"職場(chǎng)壓力"系列，主持人的提問技巧值得新手學(xué)習(xí)

3. 《家庭調(diào)解室》（重慶衛(wèi)視）：別看名字普通！第15期婆媳矛盾調(diào)解，展示了非語言溝通的教科書級(jí)示范

4. 《成長(zhǎng)不煩惱》（湖南金鷹卡通）：別笑！兒童心理咨詢必看，學(xué)學(xué)人家怎么用沙盤游戲打開孩子心扉

5. 《心理會(huì)客廳》（廣東衛(wèi)視）：適合進(jìn)階學(xué)習(xí)者，最新一期討論的"危機(jī)干預(yù)三步驟"直接能用在實(shí)際工作中

三、“老江湖”的血淚教訓(xùn)

千萬別在視頻網(wǎng)站搜"心理咨詢"關(guān)鍵詞！去年我圖方便在某酷看節(jié)目，結(jié)果40分鐘內(nèi)容插播了8個(gè)考證廣告。更坑的是有些節(jié)目掛著心理學(xué)名頭，實(shí)際是星座運(yùn)勢(shì)分析，新手最容易上當(dāng)。

建議每周固定2小時(shí)觀看學(xué)習(xí)，重點(diǎn)記錄3個(gè)實(shí)用技巧。我?guī)У膶?shí)習(xí)生小王，堅(jiān)持用這個(gè)方法3個(gè)月，個(gè)案反饋滿意度直接提升了27%。

心理咨詢師資格

Psychological counseling web

心理咨詢師資格證報(bào)考條件最新解讀

一、先說最關(guān)鍵的報(bào)名門檻

現(xiàn)在市面上認(rèn)可度最高的還是中科院心理所的《心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書》，它的報(bào)考條件其實(shí)挺人性化。只要滿足下面任意一條就能報(bào)：

1. 大專及以上學(xué)歷（學(xué)信網(wǎng)能查到就行）

2. 大學(xué)本科大三在讀生（拿學(xué)生證就能證明）

3. 有心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)初級(jí)以上職稱

這里有個(gè)誤區(qū)得提醒：不是必須心理學(xué)專業(yè)才能考！很多做教師、護(hù)士、社區(qū)工作的朋友都符合條件。去年我鄰居王姐，中專畢業(yè)但后來考了成人本科，照樣順利報(bào)上名了。

二、培訓(xùn)課時(shí)別想偷懶

現(xiàn)在所有正規(guī)報(bào)考都必須先完成培訓(xùn)，具體要求是：

至少學(xué)滿192個(gè)課時(shí)

完成10節(jié)單元測(cè)試（每次測(cè)試要60分以上）

說一千，道一萬綜合考試要及格

重點(diǎn)來了！選培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要擦亮眼。去年我朋友圖便宜找的野雞機(jī)構(gòu)，結(jié)果連學(xué)習(xí)賬號(hào)都沒給開通。建議直接找中科院官網(wǎng)上公布的300多家授權(quán)機(jī)構(gòu)，雖然貴點(diǎn)但靠譜。

三、考試細(xì)節(jié)要注意

現(xiàn)在都是線上考試，但別以為在家考就能放松?？荚嚠?dāng)天要雙機(jī)位監(jiān)控，屋里不能有其他人。題型全是選擇題，不過有單選和多選兩種，多選題選錯(cuò)一個(gè)就沒分，這塊最容易丟分。

每年考兩次，5月和11月各一次。提前3個(gè)月報(bào)名最穩(wěn)妥，別等到說一千，道一萬幾天，去年有個(gè)考生因?yàn)橘Y料審核沒趕上，白準(zhǔn)備了半年。

四、學(xué)歷不夠怎么辦？

初中高中畢業(yè)的朋友也別灰心，有三個(gè)辦法：

1. 先報(bào)個(gè)成人教育提升學(xué)歷（現(xiàn)在網(wǎng)課大專2年就能拿證）

2. 考個(gè)初級(jí)職稱（比如幼師資格證、護(hù)士資格證都算）

3. 等年滿26周歲（有些機(jī)構(gòu)對(duì)高齡考生有特殊政策）

五、常見問題答疑

1. 非心理學(xué)專業(yè)能考嗎？

完全沒問題！現(xiàn)在考證大軍里70%都是跨專業(yè)的，我認(rèn)識(shí)最牛的是個(gè)程序員轉(zhuǎn)行做咨詢師。

2. 證書有效期多久？

目前是終身有效，但建議每3年參加繼續(xù)教育，行業(yè)知識(shí)更新太快了。

3. 考試費(fèi)用多少？

總共3000-5000正常，包含培訓(xùn)費(fèi)和考試費(fèi)。遇到收七八千的直接拉黑，超過一萬的絕對(duì)是騙子。

親情提示下，今年開始新增了考前模擬面試環(huán)節(jié)，雖然不計(jì)入成績(jī)，但要是表現(xiàn)太差會(huì)被建議延期考試。平時(shí)可以多對(duì)著鏡子練習(xí)表達(dá)，或者找朋友做角色扮演?？甲C只是入門，真要干這行還得不斷實(shí)戰(zhàn)積累經(jīng)驗(yàn)。有條件的可以跟著當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)做志愿者，既能練手又能攢案例。