我們平常在做決定的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己總是跟著感覺走，直覺的影響還是挺大的。那么，為啥人們在決策時常常受到直覺的影響呢？今天，咱們就從心理學(xué)上來聊聊這個話題。

心理學(xué)

Psychological counseling web

一、直覺，真的靠譜嗎？

咱們先來說說直覺這玩意兒。直覺，說白了就是一種“感覺”，一種不需要經(jīng)過深思熟慮就能快速做出的判斷。有時候，它準(zhǔn)得讓人驚訝，仿佛有種神秘的力量在指引著我們；但有時候，它又讓人大跌眼鏡，把我們引向錯誤的道路。那么，直覺到底靠不靠譜呢？

在心理學(xué)上，直覺被看作是一種“啟發(fā)式思維”，也就是一種基于經(jīng)驗和直覺的快速決策方式。雖然它有時候能幫我們快速做出決策，但并不一定總是準(zhǔn)確的。這是因為，直覺往往受到我們過去的經(jīng)歷、情緒狀態(tài)、認知偏見等多種因素的影響。比如，當(dāng)你對一個人有好感時，你可能會直覺地認為他/她說的都是對的，即使事實上并非如此。

二、為啥直覺總能“搶占先機”？

你可能會發(fā)現(xiàn)，在很多情況下，直覺總是能“搶占先機”，在我們還沒來得及深思熟慮之前，就已經(jīng)做出了決策。這背后，其實跟咱們大腦的工作方式有關(guān)。咱們的大腦里有個叫“系統(tǒng)1”的東西，它負責(zé)快速、自動化地處理信息，做出初步的判斷和反應(yīng)。而直覺，就是系統(tǒng)1的一種表現(xiàn)形式。當(dāng)咱們面對一個決策時，系統(tǒng)1會迅速調(diào)動咱們過去的經(jīng)驗和知識，給出一個初步的“答案”。而這個“答案”，往往就是咱們所說的直覺。

相比之下，咱們大腦里的另一個“系統(tǒng)2”，則負責(zé)更加緩慢、理性的思考和分析。但問題是，系統(tǒng)2往往比較“懶惰”，除非咱們刻意去調(diào)動它，否則它很容易就被系統(tǒng)1“搶占”了先機。

所以，要想避免被直覺“牽著鼻子走”，咱們就得學(xué)會主動調(diào)動系統(tǒng)2，進行更加深入和全面的思考和分析。

三、直覺背后的“心理陷阱”

除了大腦的工作方式外，直覺還常常受到一些“心理陷阱”的影響。這些陷阱，讓咱們在不知不覺中做出了錯誤的決策。比如，“確認偏誤”就是一種常見的心理陷阱。它指的是咱們在尋找信息時，往往會更加關(guān)注那些支持自己觀點的信息，而忽視那些反對自己觀點的信息。這樣一來，咱們的直覺就很容易受到偏見的影響，做出錯誤的判斷。

再比如，“可得性啟發(fā)”也是一種常見的心理陷阱。它指的是咱們在做出決策時，往往會受到那些最容易想起的信息的影響。比如，當(dāng)你聽到最近有很多交通事故的新聞時，你可能會直覺地認為開車出門不安全。但實際上，這種直覺很可能是被新聞報道的“可得性”所誤導(dǎo)的。

要想避免這些心理陷阱的影響，咱們就得學(xué)會保持開放的心態(tài)，主動尋找和考慮不同的信息和觀點。同時，也要學(xué)會用理性的方法去分析和評估這些信息，做出更加客觀和準(zhǔn)確的決策。

四、怎么做出更明智的決策？

1.在做出決策之前，盡量收集更多的相關(guān)信息和數(shù)據(jù)。這些信息可以來自不同的渠道和來源，確保你的決策更加全面和準(zhǔn)確。

2.不要急于做出決策，而是要學(xué)會用理性的方法去分析和評估收集到的信息。比如，可以嘗試用SWOT分析（優(yōu)勢、劣勢、機會、威脅）等方法來幫助你更好地理解和評估情況。

3.在做出重要決策之前，不妨向身邊的人或?qū)I(yè)人士尋求建議。他們的經(jīng)驗和知識可能會給你帶來新的啟示和視角。

4.在面對重要決策時，保持冷靜和理智至關(guān)重要。不要被情緒所左右，而是要學(xué)會用理性去指導(dǎo)你的行動。