“遠(yuǎn)離手機(jī)者得天下，癡迷手機(jī)者毀一生?！?/p>

隨著電子產(chǎn)品的普及，以及各種應(yīng)用程序的興起，手機(jī)功能幾乎覆蓋了生活中的每個(gè)領(lǐng)域，也成為了每個(gè)人生活中不可或缺的重要部分。手機(jī)中的繽紛世界不僅讓成年人無法抗拒，對(duì)孩子同樣有著強(qiáng)大的吸引力。

一項(xiàng)測(cè)試表明，兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。兒童用手機(jī)會(huì)造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

鄰居家的小男孩奇奇今年9歲，是個(gè)獨(dú)生子。前幾年他總喜歡去我家玩，最近一段時(shí)間去我們家的次數(shù)也減少了很多，有時(shí)見到都不愿打招呼。上星期我找到鄰居問奇奇是不是有什么心事，鄰居說沒事。但后來意識(shí)到奇奇沉迷于手機(jī)，有時(shí)玩的入迷都忘記吃飯。這才反應(yīng)過來，是手機(jī)讓孩子的性格發(fā)生了變化，開始嚴(yán)格控制奇奇玩手機(jī)的時(shí)間。

一項(xiàng)測(cè)試表明，兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。兒童用手機(jī)會(huì)造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)們?cè)撊绾我龑?dǎo)？

一、父母以身作則

父母要以身作則，把手機(jī)專門放到一個(gè)地方，把玩手機(jī)的時(shí)間改為看書或者學(xué)習(xí)。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。所以，想要孩子放下手機(jī)，做父母的首先要以身作則，給孩子高質(zhì)量陪伴。

二、規(guī)定好使用手機(jī)時(shí)間

作為家長(zhǎng)，我們要給孩子規(guī)定好使用手機(jī)的時(shí)間，和孩子一起定下使用手機(jī)規(guī)則，讓孩子學(xué)習(xí)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。每天什么時(shí)間上交手機(jī)，需要和孩子明確。假如孩子不遵守約定，家長(zhǎng)就收回手機(jī)并關(guān)機(jī)。

三、選擇合適的姿勢(shì)玩手機(jī)

為了孩子的視力健康，家長(zhǎng)要提醒孩子，不要在黑暗當(dāng)中玩手機(jī)，使用手機(jī)時(shí)盡量打開房間的燈；每次玩手機(jī)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；注意玩手機(jī)的姿勢(shì)，不要離得太近，更不要躺著玩。

四、陪孩子參加戶外活動(dòng)

家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，可以多帶孩子參加戶外活動(dòng)，讓孩子有更多的時(shí)間去呼吸新鮮空氣的同時(shí)，也讓他的精力得到充分的釋放，也能讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣。

在前不久，美國(guó)有位心理學(xué)家公布了自己長(zhǎng)達(dá)十年關(guān)于孩子手機(jī)的結(jié)果：50名是很少接觸手機(jī)的孩子，另外50名是對(duì)手機(jī)癡迷孩子。調(diào)查結(jié)果如下，對(duì)手機(jī)癡迷的50名中只有兩位考上了大學(xué)，50名很少接觸手機(jī)的孩子，幾乎所有的都考上了大學(xué)，其中還有16位獲得了學(xué)校的高額獎(jiǎng)學(xué)金。從這個(gè)結(jié)果來看，可以說毀掉一個(gè)孩子的最好方法就是給他一部手機(jī)。

好的父母用心關(guān)愛孩子、傾聽孩子、指引孩子，而不是扔給孩子一部手機(jī)?？傊?，學(xué)會(huì)適度使用電子產(chǎn)品是孩子成長(zhǎng)中的重要一課。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，多陪伴孩子，和孩子一起追尋網(wǎng)絡(luò)世界之外的樂趣與美好。愿父母?jìng)児裁悖?/p>