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學(xué)會(huì)拒絕,善待自己

李晴

李晴

2022-07-22 17:45  留光心田熱門創(chuàng)作者
+關(guān)注
心理學(xué)三毛說過:“不要害怕拒絕他人,如果自己的理由出于正當(dāng)?!?/p>

樂于分享,熱心幫助是美德,但是學(xué)會(huì)拒絕別人才是本事。一個(gè)不懂拒絕的老好人,只會(huì)給自己生活增添負(fù)擔(dān)和麻煩,而且,老好人們的付出真的很廉價(jià)。

聽同事小黎講過她們家的事情。當(dāng)初為了讓她們姐妹倆接受好的教育,她爸媽省吃儉用多年,在縣城里買了一60平方的套房,只有兩間睡覺的屋和一廚一衛(wèi),省去客廳外,剛剛夠她們一家四口住。

突然有一天老家的親戚要帶著孩子找爸爸要來城里辦事,想要借住他幾天。沒想到爸爸竟然答應(yīng)了,最后姐妹倆只好搬到爸媽的臥室,把原本的屋子讓給親戚住。從那以后,家里經(jīng)?;貋砜腿私枳?。爸媽因?yàn)檫@種事吵架,姐妹倆也因?yàn)樾菹⒉缓?,成?jī)下降了不少,爸媽終于意識(shí)到問題的嚴(yán)重性,決定以后誰(shuí)來也不讓借住了。

最讓人生氣的是之前借住過的那些親戚聽聞這個(gè)消息,不僅沒有不好意思,反而指責(zé)她爸媽小氣、忘本、看不起人。這就是所謂的你幫了別人十次,只要你有一次拒絕,你就成了壞人。

有句話說的好:“升米恩,斗米仇?!蹦銕蛣e人一次兩次,別人可能會(huì)感激你,但你幫別人一百次之后,他可能就把你的幫忙當(dāng)成理所當(dāng)然了。如果這時(shí)候你再拒絕,那他反而會(huì)生出怨言了。不管是在生活中,還是在工作中,我們都不能總做老好人。

那么,我們?nèi)绾螖[脫“不好意思”呢?

一、首先,我們做人要有原則,守底線

如果一個(gè)人沒有了拒絕的能力,就意味著沒有了區(qū)分善惡是非的能力。如果你一味地迎合別人,屈從他人,那么你從丟棄自己的原則的那一刻開始,你的拒絕力就會(huì)慢慢喪失。

二、接著如果要拒絕,那態(tài)度一定要堅(jiān)決明確

別人有求于你,不能因?yàn)槭切⌒∫蟊恪安缓靡馑肌本芙^。想要做到不被“得寸進(jìn)尺”,就需要保持清醒的頭腦,不要被自己的恐懼心理支配。凡事給自己定一個(gè)底線,不能總是一味地被別人牽著鼻子走。

三、最后,不輕易許諾,三思而后行

沒有金剛鉆,別攬瓷器活。凡事要量力而為,不要信口開河。對(duì)于自己根本就沒有能力做,不打算做或不應(yīng)該做的事情,就要堅(jiān)定地拒絕。

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