朋友上周跟我吐槽："花6800報(bào)了心理咨詢師班，結(jié)果教材是5年前的，老師連案例都不會(huì)講！"作為“上岸人”太懂這種坑了，今天手把手教你用最實(shí)在的方式備考。我當(dāng)年邊帶娃邊備考，每天就花1小時(shí)，照樣三個(gè)月拿證，關(guān)鍵得會(huì)挑機(jī)構(gòu)、懂方法。

【閉坑三連問(wèn)】

1. 看備案編號(hào)：中科院心理所官網(wǎng)能查到的才是正規(guī)授權(quán)點(diǎn)，去年杭州有學(xué)員花9800報(bào)的"直通班"，結(jié)果機(jī)構(gòu)壓根沒(méi)資質(zhì)

2. 問(wèn)清楚費(fèi)用：現(xiàn)在市場(chǎng)價(jià)在3000-4500最合理，包含教材+題庫(kù)+報(bào)考費(fèi)，超過(guò)5000的要警惕"“抱過(guò)”"噱頭

3. 查課程結(jié)構(gòu)：必須包含三大實(shí)操模塊（咨詢演練/案例分析/督導(dǎo)見(jiàn)習(xí)），去年考綱新增了危機(jī)干預(yù)題型

【2024備考時(shí)間表】

? 3-4月：死磕《基礎(chǔ)心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》教材，重點(diǎn)記表格對(duì)比（如弗洛伊德VS榮格理論差異）

? 5-6月：每天練1套真題，把錯(cuò)題按"概念混淆""計(jì)算錯(cuò)誤""記憶偏差"分類整理

? 7月沖刺：重點(diǎn)突破案例分析題，記住"癥狀識(shí)別→理論匹配→干預(yù)步驟"答題模板

【考場(chǎng)神操作】

去年考場(chǎng)遇到多選題選少了能改，但選多了直接扣分！建議不確定的題先標(biāo)星號(hào)，說(shuō)一千，道一萬(wàn)半小時(shí)重點(diǎn)檢查。案例題記得分點(diǎn)作答，哪怕不會(huì)寫理論，把處理步驟寫清楚也能拿分。

【拿證后提醒】

別急著接個(gè)案！先去社區(qū)做滿50小時(shí)公益咨詢（很多街道有合作項(xiàng)目），既能練手又能積累真實(shí)案例。有個(gè)師姐在養(yǎng)老院做失獨(dú)老人心理陪護(hù)，后來(lái)被推薦到三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)，比花錢買督導(dǎo)實(shí)在多了。

心理咨詢師二級(jí)

Psychological counseling web

心理咨詢師二級(jí)考試難度大嗎？拿證后能從事哪些工作？

一、考試難度到底有多大？

1. 考試內(nèi)容“又專又雜”

二級(jí)考試覆蓋的范圍特別廣，從基礎(chǔ)心理學(xué)理論到實(shí)際咨詢技巧都得掌握。光是《心理咨詢基礎(chǔ)知識(shí)》《心理診斷技能》這些教材摞起來(lái)就有五六本厚。考試題目里還經(jīng)常出現(xiàn)實(shí)際案例分析題，比如讓你模擬處理一個(gè)焦慮癥患者的咨詢對(duì)話，沒(méi)點(diǎn)兒實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)還真容易懵。

2. 通過(guò)率擺在那兒

雖然各地?cái)?shù)據(jù)不同，但整體通過(guò)率大概在30%-40%左右。很多人卡在實(shí)操技能考核這一關(guān)——畢竟光會(huì)背書(shū)不行，還得能靈活應(yīng)對(duì)各種咨詢場(chǎng)景。有學(xué)員開(kāi)玩笑說(shuō)：“考完感覺(jué)自己脫了一層皮，但學(xué)到的東西是真扎實(shí)。”

3. 備考要下真功夫

建議至少留出3-6個(gè)月系統(tǒng)復(fù)習(xí)。白天上班的朋友可以利用晚上和周末，重點(diǎn)吃透高頻考點(diǎn)，比如心理測(cè)量工具的使用、常見(jiàn)心理問(wèn)題的干預(yù)方案。報(bào)個(gè)靠譜的培訓(xùn)班會(huì)省力很多，老師會(huì)帶著練模擬咨詢，比自己閉門造車強(qiáng)。

二、拿了證能找哪些工作？

1. 學(xué)校心理老師

現(xiàn)在中小學(xué)都要求配專職心理老師。日常工作是給學(xué)生做心理測(cè)評(píng)、開(kāi)解學(xué)業(yè)壓力，偶爾還得給家長(zhǎng)做溝通輔導(dǎo)。某位在中學(xué)工作的朋友說(shuō)：“學(xué)生偷偷給我塞小紙條比上課舉手還積極，成就感特別足?！?/p>

2. 醫(yī)院心理科輔助崗位

在綜合醫(yī)院或精神專科醫(yī)院，可以協(xié)助醫(yī)生做初診接待、量表測(cè)評(píng)。雖然不能獨(dú)立開(kāi)藥，但能接觸到大量真實(shí)病例，對(duì)積累經(jīng)驗(yàn)很有幫助。有位從業(yè)者分享：“第一次見(jiàn)到重度抑郁患者時(shí)手都在抖，現(xiàn)在能熟練配合醫(yī)生制定干預(yù)方案了?！?/p>

3. 企業(yè)EAP專員

很多大公司會(huì)引入員工心理援助計(jì)劃（EAP）。工作內(nèi)容包括組織減壓講座、一對(duì)一疏導(dǎo)職場(chǎng)壓力。有從HR轉(zhuǎn)行做EAP的同行透露：“比起算考勤，幫同事解開(kāi)心結(jié)更有意義?！?/p>

4. 社區(qū)心理服務(wù)站

街道辦、婦聯(lián)這些地方常設(shè)公益心理咨詢崗。主要服務(wù)老年人情感陪伴、家庭矛盾調(diào)解。在社區(qū)工作的大姐說(shuō)：“張家勸和了夫妻，李家?guī)秃⒆咏淞司W(wǎng)癮，雖然瑣碎但特別踏實(shí)?！?/p>

5. 自己開(kāi)工作室

這是很多人的終極目標(biāo)。前期可以在線上平臺(tái)接單，口碑做起來(lái)后再開(kāi)實(shí)體店。有個(gè)90后咨詢師分享：“現(xiàn)在每月固定接30個(gè)線上咨詢，時(shí)間自由，收入比上班翻了一番。”

三、給想入行朋友的建議

1. 別光沖著“高薪”入行

雖然資深咨詢師時(shí)薪能達(dá)到500-800元，但前期投入的時(shí)間和金錢成本不小。建議先兼職積累案例，等客源穩(wěn)定了再全職做。

2. 持續(xù)學(xué)習(xí)不能停

考完證只是起點(diǎn)，后面還要學(xué)家庭治療、沙盤技術(shù)這些專項(xiàng)技能。有個(gè)從業(yè)五年的咨詢師說(shuō)：“這行就像手機(jī)系統(tǒng)，每年都得更新好幾回?！?/p>

3. 選對(duì)發(fā)展方向

比如擅長(zhǎng)和孩子打交道的可以深耕青少年教育領(lǐng)域，邏輯強(qiáng)的適合做企業(yè)EAP。千萬(wàn)別想著“什么客戶都接”，找準(zhǔn)細(xì)分領(lǐng)域更容易出頭。

現(xiàn)在各地心理咨詢服務(wù)需求越來(lái)越大，從社區(qū)到企業(yè)都在招人。有真本事的話，接個(gè)案、做培訓(xùn)、寫科普文章都能賺錢。不過(guò)說(shuō)到底，這行最看重的還是能不能真正幫到人——畢竟咱們賣的不是商品，是人心換人心的信任。