"老師，我今年30歲想轉(zhuǎn)行做心理咨詢(xún)師，到底要學(xué)多久才能考證哈？"這是收到最多的提問(wèn)。今天咱們就來(lái)掰扯清楚這個(gè)事，結(jié)合最新政策給大家算筆明白賬。

先劃重點(diǎn)：心理咨詢(xún)師考證時(shí)間從1年到6年都有可能，關(guān)鍵看你是哪類(lèi)人。根據(jù)我這5年帶學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)，主要分三種情況：

第一類(lèi)是科班出身的應(yīng)屆生。比如應(yīng)用心理學(xué)本科畢業(yè)的小王，去年剛考下中科院心理所的證書(shū)。他們系統(tǒng)學(xué)過(guò)《變態(tài)心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》等專(zhuān)業(yè)課，備考就像期末復(fù)習(xí)，集中突擊3個(gè)月就能拿證。但這類(lèi)人有個(gè)坑要注意——現(xiàn)在很多醫(yī)院和咨詢(xún)機(jī)構(gòu)要求至少碩士學(xué)歷。

第二類(lèi)是在職轉(zhuǎn)行的打工人。像32歲的李姐，白天做HR晚上上網(wǎng)課。這類(lèi)朋友最快要1年半：先用半年補(bǔ)基礎(chǔ)理論，再花半年練實(shí)操技術(shù)，對(duì)了半年準(zhǔn)備考試和個(gè)案積累。但千萬(wàn)別信那些"三個(gè)月“抱過(guò)”"的機(jī)構(gòu)，去年就有學(xué)員花6800報(bào)速成班，結(jié)果考試連移情和反移情都分不清。

第三類(lèi)是零基礎(chǔ)的跨界選手。比如45歲的張叔，之前做銷(xiāo)售完全沒(méi)接觸過(guò)心理學(xué)。這類(lèi)朋友要做好3年規(guī)劃：第1年系統(tǒng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論，第2年參加地面實(shí)操培訓(xùn)，第3年積累200小時(shí)咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)才能考證。但有個(gè)好消息——今年開(kāi)始部分培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開(kāi)放了線(xiàn)上見(jiàn)習(xí)項(xiàng)目，能省下不少時(shí)間。

現(xiàn)在重點(diǎn)來(lái)了！2023年新版考試大綱增加了倫理考核和模擬咨詢(xún)環(huán)節(jié)，這意味著：

1. 必須完成至少50小時(shí)督導(dǎo)記錄

2. 要掌握最新版DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn)

3. 案例分析題占分比提高到40%

別忘了想報(bào)名的朋友，選培訓(xùn)機(jī)構(gòu)記住這三點(diǎn)：

① 看有沒(méi)有人社部教培中心授權(quán)

② 確認(rèn)課程包含不低于30小時(shí)的面授實(shí)操

③ 避開(kāi)承諾"免考“抱過(guò)”"的機(jī)構(gòu)（去年被查處的23家機(jī)構(gòu)名單可在官網(wǎng)查詢(xún)）

對(duì)了給個(gè)實(shí)在建議：與其糾結(jié)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，不如先花9.9元買(mǎi)本《心理咨詢(xún)師成長(zhǎng)手冊(cè)》電子版。這本書(shū)把考證要學(xué)的12門(mén)課程拆解成每日學(xué)習(xí)任務(wù)，還能掃碼看案例視頻，比盲目報(bào)班劃算多了。

非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)能

Psychological counseling web

非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)能考心理咨詢(xún)師證嗎？

話(huà)不多說(shuō)：能考！但得看準(zhǔn)門(mén)道！

自從2017年國(guó)家取消心理咨詢(xún)師資格證考試后，現(xiàn)在市面上都是第三方機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)證書(shū)。中科院心理所、中國(guó)心理學(xué)會(huì)這些權(quán)威機(jī)構(gòu)頒發(fā)的證書(shū)認(rèn)可度較高，而且都允許非專(zhuān)業(yè)背景報(bào)考。不過(guò)每個(gè)機(jī)構(gòu)的報(bào)考條件略有差異，有的要求大專(zhuān)學(xué)歷，有的需要先完成指定課程，報(bào)名前記得仔細(xì)看官網(wǎng)要求。

零基礎(chǔ)小白怎么入門(mén)？

別被“專(zhuān)業(yè)門(mén)檻”嚇?。‖F(xiàn)在很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都開(kāi)設(shè)有系統(tǒng)課程，從基礎(chǔ)心理學(xué)理論到咨詢(xún)技巧全包圓兒。重點(diǎn)要學(xué)透《基礎(chǔ)心理學(xué)》《社會(huì)心理學(xué)》《咨詢(xún)倫理》這些核心科目。建議選擇帶實(shí)操訓(xùn)練的課程，畢竟心理咨詢(xún)不是紙上談兵，面對(duì)面練習(xí)才是硬道理。

考試到底難不難？

認(rèn)真學(xué)就不難！考試題型主要是選擇題+案例分析，關(guān)鍵得吃透知識(shí)點(diǎn)。有個(gè)朋友是會(huì)計(jì)轉(zhuǎn)行考的證，她每天下班后堅(jiān)持學(xué)2小時(shí)，周末參加線(xiàn)上模擬咨詢(xún)，三個(gè)月就順利拿證了。秘訣就仨字：別犯懶！

哪些人特別適合考這個(gè)證？

1. 教師/醫(yī)護(hù)工作者：和學(xué)生、患者溝通時(shí)更懂心理技巧

2. 社區(qū)工作者：處理家庭矛盾、鄰里糾紛更得心應(yīng)手

3. 寶媽群體：既能科學(xué)育兒，還能兼職接線(xiàn)上咨詢(xún)

4. 自我成長(zhǎng)愛(ài)好者：改善人際關(guān)系，提升情緒管理能力

掏心窩子的建議

1. 別迷信證書(shū)：有證≠會(huì)咨詢(xún)，持續(xù)學(xué)習(xí)個(gè)案督導(dǎo)更重要

2. 選機(jī)構(gòu)要擦亮眼：認(rèn)準(zhǔn)辦學(xué)資質(zhì)，警惕““抱過(guò)””“掛靠”的套路

3. 先當(dāng)志愿者練手：社區(qū)心理熱線(xiàn)、公益咨詢(xún)都是好機(jī)會(huì)

4. 結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)：比如做財(cái)務(wù)的可以專(zhuān)注青少年金錢(qián)觀咨詢(xún)

現(xiàn)在很多心理平臺(tái)接單不強(qiáng)制要求專(zhuān)業(yè)背景，主要看咨詢(xún)能力和個(gè)案反饋。有個(gè)做美發(fā)的小哥考完證后，專(zhuān)門(mén)給形象焦慮的客戶(hù)做心理疏導(dǎo)，反而成了特色服務(wù)。所以哈，非科班出身說(shuō)不定還能帶來(lái)獨(dú)特視角呢！

報(bào)名材料準(zhǔn)備好身份證、學(xué)歷證明、培訓(xùn)證明就行?？荚囐M(fèi)用大概在300-500元之間，線(xiàn)上考試特別方便。要是拿不準(zhǔn)自己適不適合這行，建議先聽(tīng)?zhēng)坠?jié)試聽(tīng)課，或者參加心理沙龍?bào)w驗(yàn)下氛圍。記住，心理咨詢(xún)是助人自助的工作，光有熱情不夠，還得有持續(xù)學(xué)習(xí)的韌勁兒。

親情提示大家：心理學(xué)知識(shí)學(xué)了絕對(duì)不虧！就算不當(dāng)職業(yè)咨詢(xún)師，用在處理家庭關(guān)系、職場(chǎng)溝通上也特實(shí)用。有朋友考完證后開(kāi)玩笑說(shuō)：“這學(xué)費(fèi)花得值，現(xiàn)在跟老婆吵架都能用共情技術(shù)了！”