莎士比亞說:“金字塔是用一塊塊石頭堆砌而成的?！眱?yōu)良性格的形成需要一個長期漸進(jìn)的過程；同樣，不良性格的克服也需要長期不懈的努力。

心理學(xué)研究表明性格是一種相當(dāng)穩(wěn)定的個性特征，這種穩(wěn)定性特點決定了性格的形成和轉(zhuǎn)化只能是一個緩慢的漸進(jìn)過程。一個一向心急火燎、辦事急躁的人，要他一下子變得穩(wěn)重鎮(zhèn)定、泰然自如，那是很困難的。因此,無論是克服不良性格也好，還是塑造優(yōu)良性格也好，都必須堅持循序漸進(jìn)、從大處著眼小處做起的原則。

最近，在找工作、投簡歷的時候，流行起了做“MBTI人格測試”。這個測試將人的類型分為外向、內(nèi)向、實感、直覺、思考、情感、判斷、知覺等8個類型，不同的思考風(fēng)格和行為風(fēng)格組合在一起，形成一個人的性格畫像，也就是我們?？吹降摹癐NFJ、INTJ”等說法。

心理學(xué)將性格定義為：一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度，以及與這種態(tài)度相應(yīng)的，習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。

那么，什么樣的性格，更容易讓一個人過得開心、滿足？什么樣的性格總會陷入同一種痛苦的境地？

1958年，在美國加州的女子私立大學(xué)米爾斯學(xué)院，有142個女學(xué)生參與了一項關(guān)于“女性創(chuàng)造潛力”的研究，研究者從她們22歲起開始追蹤，在27歲、42歲、52歲、61歲、72歲時，分別進(jìn)行回訪，了解她們的人生、價值觀、幸福感等等。在她們42歲的時候，人生道路已經(jīng)呈現(xiàn)出很明顯的分野，有人回歸家庭，有人事業(yè)有成。

堅持職業(yè)道路、始終在職場攀登的女性，和放棄工作的女性相比，在18歲時表現(xiàn)出了四大特質(zhì)：更自信，更自我接納；社交能力更強(qiáng)；支配力、同理心和獨立性都強(qiáng)；更傾向于因獨立和智力獲得成就。

那么我們應(yīng)如何來優(yōu)化自己的性格呢？

首先，要樂于交際，和諧相處。興趣廣、愛交際的人會學(xué)到許多知識，訓(xùn)練出多種才能，這對好性格的形成至關(guān)重要。

其次，改正認(rèn)知偏差、由于受不了環(huán)境影響，人容易產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，如果認(rèn)為這個世界上壞人多好人少，同人打交道總是疑心重，處處設(shè)防，以小人之心君子之腹的。

再者努力探索不斷完善。人是一個自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)，一切客觀的環(huán)境因素都要通過主觀的自我調(diào)節(jié)起作用，每一個人，都在不同程度上以不同的速度和方式塑造著自我，包括塑造自己的性格，隨著探索的相對成熟，其性格的發(fā)展也從被動的外部控制逐漸向自我控制轉(zhuǎn)化。

最后，適時調(diào)節(jié)。一個人偶爾心情不好，不至于影響性格，若長期心情不好，其性格就會出現(xiàn)偏差。

性格優(yōu)化是一件老老實實的事，沒有什么捷徑和竅門。只有針對自己性格上的缺點，制定一個在實踐中克服這些缺點的長期計劃，并按這個計劃持久地實踐下去，才能逐步取得效果。