三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操是心理咨詢(xún)師考試中的重要環(huán)節(jié)，它涵蓋了多個(gè)方面的技能和知識(shí)點(diǎn)。以下是三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操的一些關(guān)鍵點(diǎn)和技巧，幫助你更好地準(zhǔn)備考試。

初診接待

準(zhǔn)備工作：合理配置心理咨詢(xún)場(chǎng)所，保持良好的儀態(tài)，注意言語(yǔ)和非言語(yǔ)交流技巧的使用。

接待方式：使用禮貌的接待方式和語(yǔ)言，態(tài)度平和誠(chéng)懇，間接詢(xún)問(wèn)求助者希望得到哪方面的幫助。

保密原則：向求助者說(shuō)明保密原則，包括保密的例外情況，如求助者同意透露信息、司法機(jī)關(guān)要求提供等。

攝入性會(huì)談

確定目標(biāo)和內(nèi)容：根據(jù)求助者主動(dòng)提出的內(nèi)容、咨詢(xún)師觀察到的疑點(diǎn)等確定會(huì)談目標(biāo)和內(nèi)容。

傾聽(tīng)技巧：耐心傾聽(tīng)，不隨便打斷，不評(píng)價(jià)，及時(shí)把握關(guān)鍵點(diǎn)。

控制會(huì)談方向：通過(guò)釋義、中斷、情感反射、引導(dǎo)等方式控制會(huì)談內(nèi)容與方向。

會(huì)談法要點(diǎn)

聽(tīng)比說(shuō)重要：在會(huì)談中，傾聽(tīng)比說(shuō)話更重要，要仔細(xì)聽(tīng)求助者的訴說(shuō)。

非批判性態(tài)度：保持非批判性態(tài)度，避免對(duì)求助者進(jìn)行指責(zé)和批判。

具體化問(wèn)題：將關(guān)鍵問(wèn)題具體化，避免模糊不清的提問(wèn)。

心理咨詢(xún)過(guò)程與技巧

建立咨詢(xún)目標(biāo)：與來(lái)訪者共同協(xié)商，明確具體的、可操作的咨詢(xún)目標(biāo)。

使用技術(shù)：掌握參與性技術(shù)和影響性技術(shù)，如傾聽(tīng)、詢(xún)問(wèn)、鼓勵(lì)、重復(fù)、具體性、參與性概述等。

特殊人群的心理咨詢(xún)技能

焦慮癥：表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、緊張、害怕等情緒，常導(dǎo)致身體緊張、失眠等癥狀。

抑郁癥：以顯著而持久的情感低落為主要表現(xiàn)，伴有興趣缺乏、活力喪失等癥狀。

精神分裂癥：表現(xiàn)為思維、情感、行為等多方面的障礙，如幻覺(jué)、妄想等癥狀。

危機(jī)干預(yù)策略及實(shí)施

確定危機(jī)類(lèi)型：識(shí)別危機(jī)的性質(zhì)，如急性危機(jī)、慢性危機(jī)等。

制定干預(yù)計(jì)劃：采取適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)措施，如認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)等。

建立信任關(guān)系：與被干預(yù)者建立信任關(guān)系，提供情感支持和安全感。

通過(guò)以上這些關(guān)鍵點(diǎn)和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，你可以更好地掌握三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操的技能，為考試和實(shí)際工作做好充分的準(zhǔn)備。

三級(jí)心理咨詢(xún)師

Psychological counseling web

三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操考試內(nèi)容

初診接待

準(zhǔn)備工作：合理配置心理咨詢(xún)場(chǎng)所，如提供專(zhuān)業(yè)、保密、適當(dāng)寬敞安靜的空間，配置舒適座椅、配備必要的設(shè)備等；咨詢(xún)師要表現(xiàn)出應(yīng)有儀態(tài)，保持正常的社交距離和咨詢(xún)位置，注意言語(yǔ)和非言語(yǔ)交流技巧的使用

接待方式：使用禮貌的接待方式和語(yǔ)言，態(tài)度平和誠(chéng)懇；間接詢(xún)問(wèn)求助者希望得到哪方面幫助，不可直接逼問(wèn)；詢(xún)問(wèn)結(jié)束后明確表明態(tài)度

說(shuō)明相關(guān)事項(xiàng)：向求助者說(shuō)明保密原則及保密例外情況，如求助者同意透露信息、司法機(jī)關(guān)要求提供等；說(shuō)明心理咨詢(xún)的性質(zhì)；說(shuō)明求助者的權(quán)利和義務(wù)，如選擇咨詢(xún)師、確認(rèn)資格、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、中止咨詢(xún)等權(quán)利，以及說(shuō)明情況、提供真實(shí)信息、按時(shí)完成作業(yè)等義務(wù)；與求助者協(xié)商確定使用哪種咨詢(xún)方式

攝入性會(huì)談

確定會(huì)談目標(biāo)、內(nèi)容與范圍：目標(biāo)可由求助者主動(dòng)提出，也可基于咨詢(xún)師觀察到的疑點(diǎn)、心理測(cè)評(píng)結(jié)果初步分析發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，或是上級(jí)心理咨詢(xún)師下達(dá)的會(huì)談目標(biāo)來(lái)確定

確定提問(wèn)方式：根據(jù)會(huì)談目標(biāo)和內(nèi)容選擇開(kāi)放性、半開(kāi)放性或封閉性提問(wèn)方式

傾聽(tīng)與控制：耐心傾聽(tīng)，不隨便打斷，不評(píng)價(jià)，思考訴說(shuō)內(nèi)容的邏輯性，判斷是否符合常理，及時(shí)把握關(guān)鍵點(diǎn)；通過(guò)釋義、中斷、情感反射、引導(dǎo)等方式控制會(huì)談內(nèi)容與方向

歸類(lèi)與結(jié)束：對(duì)會(huì)談內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)，如個(gè)人成長(zhǎng)中的問(wèn)題、婚姻狀況、人際關(guān)系、身體主觀感覺(jué)、情緒體驗(yàn)、生活態(tài)度等；結(jié)束會(huì)談時(shí)重申保密原則

心理測(cè)驗(yàn)

測(cè)驗(yàn)前準(zhǔn)備：向求助者說(shuō)明量表對(duì)確診的意義，并征得同意；依據(jù)求助者的心理問(wèn)題性質(zhì)，選擇恰當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，如智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、心理與行為問(wèn)題評(píng)估、應(yīng)激及相關(guān)問(wèn)題評(píng)估等

測(cè)驗(yàn)實(shí)施與結(jié)果處理：按照規(guī)范的程序進(jìn)行測(cè)驗(yàn)；測(cè)驗(yàn)結(jié)果如果與臨床觀察、談話法的結(jié)論相左，不可輕信任何一方，必須重新進(jìn)行談話，再進(jìn)行測(cè)評(píng)

臨床資料整理

一般臨床資料整理：包括人口學(xué)資料、生活狀況、婚姻家庭、工作記錄、社會(huì)交往、娛樂(lè)活動(dòng)、自我描述、個(gè)性特點(diǎn)等

個(gè)人成長(zhǎng)史資料整理：涵蓋嬰幼兒時(shí)期、童年期生活、少年期生活、青春期以及成長(zhǎng)中的重大轉(zhuǎn)變以及現(xiàn)在的情況

心理問(wèn)題評(píng)估

評(píng)估心理健康水平：使用“心理健康水平評(píng)估的幾項(xiàng)指標(biāo)”對(duì)求助者心理健康水平進(jìn)行衡量；選擇有效的測(cè)量工具對(duì)求助者的問(wèn)題進(jìn)行量化的系統(tǒng)評(píng)估；對(duì)某些含混和臨床表現(xiàn)進(jìn)行鑒別診斷，初步區(qū)分出一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題和神經(jīng)癥心理問(wèn)題

確定心理問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：全面把握求助者有關(guān)資料，列出全部問(wèn)題，包括who、what、when、where、why、which、how等方面，注意年齡、性格、問(wèn)題、文化特征等因素；判斷問(wèn)題的類(lèi)型和嚴(yán)重程度；選擇優(yōu)先解決的問(wèn)題，雙方目標(biāo)難以統(tǒng)一時(shí)，以求助者的目標(biāo)為主

咨詢(xún)方案制定

明確咨詢(xún)目標(biāo)：與來(lái)訪者共同協(xié)商，明確具體的、可操作的咨詢(xún)目標(biāo)，確保雙方對(duì)目標(biāo)有清晰的認(rèn)識(shí)；說(shuō)明有效目標(biāo)的基本要素，如具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可以評(píng)估、多層次統(tǒng)一等，近期目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)結(jié)合

確定咨詢(xún)方案內(nèi)容：咨詢(xún)方案應(yīng)由咨詢(xún)雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定，一般包括咨詢(xún)目標(biāo)、雙方特定的責(zé)任、權(quán)力與義務(wù)、咨詢(xún)的次數(shù)與時(shí)間安排、咨詢(xún)的具體方法、過(guò)程和原理、咨詢(xún)的效果與評(píng)估手段、咨詢(xún)的費(fèi)用以及其他問(wèn)題及有關(guān)說(shuō)明等七個(gè)方面

咨詢(xún)過(guò)程與技巧

建立咨詢(xún)關(guān)系：運(yùn)用尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注等技巧，與求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系

應(yīng)對(duì)阻抗：解除求助者的戒備心理，正確地進(jìn)行診斷和分析；了解求助者的人格特征以及咨詢(xún)師的個(gè)人原因?qū)ψ杩沟挠绊?；以誠(chéng)懇幫助對(duì)方的態(tài)度對(duì)待阻力，主要目的在于解釋阻力，了解阻力產(chǎn)生的原因，以便最終超越阻力，使咨詢(xún)?nèi)〉眠M(jìn)展

三級(jí)心理咨詢(xún)師

Psychological counseling web

三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操考什么

三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操考試主要考查考生的實(shí)際操作能力，以下是具體的考試內(nèi)容：

初診接待

準(zhǔn)備工作：合理配置心理咨詢(xún)場(chǎng)所，表現(xiàn)出應(yīng)有儀態(tài)，注意言語(yǔ)和非言語(yǔ)交流技巧的使用

接待方式：使用禮貌接待方式和語(yǔ)言，態(tài)度平和誠(chéng)懇，間接詢(xún)問(wèn)求助者希望得到哪方面幫助，不可直接逼問(wèn)

說(shuō)明原則：向求助者說(shuō)明保密原則及其例外情況，說(shuō)明心理咨詢(xún)的性質(zhì)，告知求助者的權(quán)利和義務(wù)

確定咨詢(xún)方式：與求助者協(xié)商確定使用哪種咨詢(xún)方式

攝入性會(huì)談

確定目標(biāo)和提問(wèn)方式：根據(jù)求助者主動(dòng)提出的內(nèi)容、咨詢(xún)師觀察到的疑點(diǎn)等確定會(huì)談目標(biāo)、內(nèi)容、范圍，確定提問(wèn)方式

傾聽(tīng)與控制：耐心傾聽(tīng)，不隨便打斷、不評(píng)價(jià)，思考訴說(shuō)內(nèi)容的邏輯性、判斷是否符合常理、及時(shí)把握關(guān)鍵點(diǎn)，通過(guò)釋義、中斷、情感反射、引導(dǎo)等方式控制會(huì)談內(nèi)容與方向

歸類(lèi)與結(jié)束：對(duì)會(huì)談內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)，如個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展中問(wèn)題、婚姻狀況、人際關(guān)系等，結(jié)束會(huì)談時(shí)重申保密原則

心理問(wèn)題評(píng)估

通過(guò)訪談和問(wèn)卷獲取信息：了解來(lái)訪者的心理困擾信息，評(píng)估心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度與可能原因

咨詢(xún)流程設(shè)計(jì)

制定咨詢(xún)目標(biāo)：與來(lái)訪者共同協(xié)商，明確具體的、可操作的短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)

選擇咨詢(xún)技術(shù)：根據(jù)來(lái)訪者的情況，選擇適合的咨詢(xún)技術(shù)，如認(rèn)知行為療法、家庭治療等

咨詢(xún)技術(shù)應(yīng)用

參與性技術(shù)：包括傾聽(tīng)、封閉式與開(kāi)放式提問(wèn)、鼓勵(lì)、重復(fù)、內(nèi)容反映、情感反應(yīng)、參與性概括、具體化、非語(yǔ)言行為把握與理解等

影響性技術(shù)：如面質(zhì)、解釋、指導(dǎo)、內(nèi)容表達(dá)、情感表達(dá)、自我開(kāi)放、影響性概括、非語(yǔ)言行為的運(yùn)用等

具體療法應(yīng)用：如合理情緒療法的原理和過(guò)程，行為矯正常用的方法，建立新行為的常用技術(shù)等

個(gè)體心理咨詢(xún)方案制定與實(shí)施

商定咨詢(xún)目標(biāo)：全面深入地了解求助者，明確求助者想要解決的問(wèn)題，判斷求助者心理問(wèn)題的類(lèi)型和嚴(yán)重程度，與求助者商定咨詢(xún)目標(biāo)，注意咨詢(xún)目標(biāo)的特性

商定咨詢(xún)方案：劃分咨詢(xún)階段，制定咨詢(xún)方案，包括咨詢(xún)目標(biāo)、具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過(guò)程、咨詢(xún)的效果及評(píng)價(jià)手段、雙方各自特定的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢(xún)的次數(shù)與時(shí)間安排、咨詢(xún)的相關(guān)費(fèi)用等

實(shí)施咨詢(xún)方案：調(diào)動(dòng)求助者的積極性，對(duì)求助者啟發(fā)、引導(dǎo)、支持、鼓勵(lì)，運(yùn)用參與性技術(shù)和影響性技術(shù)進(jìn)行咨詢(xún)

咨詢(xún)效果評(píng)估

階段小結(jié)與效果鞏固：每次咨詢(xún)效果的小結(jié)，商討下一步咨詢(xún)的任務(wù)，布置家庭作業(yè)，正視與處理反復(fù)現(xiàn)象，處理咨詢(xún)失誤

咨詢(xún)效果評(píng)估：確定咨詢(xún)效果評(píng)估的時(shí)間點(diǎn)、內(nèi)容、維度，進(jìn)行咨詢(xún)效果的階段性、全程性分析

咨詢(xún)關(guān)系匹配與轉(zhuǎn)介處理：選擇適合對(duì)象，判斷求助者是否適合自己，處理不匹配情況，注意轉(zhuǎn)接注意事項(xiàng)

咨詢(xún)關(guān)系的結(jié)束：確定咨詢(xún)結(jié)束的時(shí)間，全面回顧和總結(jié)，幫助求助者運(yùn)用所學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，讓求助者接受離別

三級(jí)心理咨詢(xún)師

Psychological counseling web

三級(jí)心理咨詢(xún)師實(shí)操視頻

嗶哩嗶哩：

《【考證必看】國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢(xún)師》，共計(jì)26條視頻，包括初診接待、攝入性談話、心理測(cè)驗(yàn)技術(shù)等內(nèi)容，主講郭念峰

《2024年中科院心理咨詢(xún)師《實(shí)操技能》精品課程》，共計(jì)10條視頻，包含緒論、心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)、感覺(jué)知覺(jué)等

《【心理】2024中科院心理咨詢(xún)師職業(yè)精品培訓(xùn)教學(xué)課｜心理咨詢(xún)師入門(mén)完整版課程》，共計(jì)10條視頻，包括緒論、心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)、感覺(jué)、知覺(jué)等

小嗨網(wǎng)：2023年二級(jí)三級(jí)心理咨詢(xún)師考試全套視頻課程，包含《三級(jí)專(zhuān)業(yè)技能》《操作技能》《實(shí)操》等，1080P畫(huà)質(zhì)，支持電腦、手機(jī)在線觀看

騰訊視頻：

《心理咨詢(xún)師培訓(xùn)（三級(jí)每日考點(diǎn)）》，將三級(jí)心理咨詢(xún)所考試的6大基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)和三大心理學(xué)技能知識(shí)進(jìn)行碎片化分解，每天提供一個(gè)5 10分鐘的微課視頻，講解一個(gè)考點(diǎn)

《2016年心理咨詢(xún)師實(shí)操課：認(rèn)知治療技術(shù) 視頻教程》

《2022心理咨詢(xún)師 操作技能（完整版）》，包含心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能等內(nèi)容

《三級(jí)心理咨詢(xún)師案例解析（17）》，共計(jì)30集，每周更新2集，對(duì)心理咨詢(xún)師考試中的主觀案例分析部分進(jìn)行碎片化講解

愛(ài)奇藝：

《三級(jí)心理咨詢(xún)師必修課》，根據(jù)國(guó)家心理咨詢(xún)師三級(jí)教程制作，權(quán)威、全面

《心理咨詢(xún)師培訓(xùn)（三級(jí)技能）第1節(jié)》，主要內(nèi)容為第一章：心理診斷技能

網(wǎng)易云課堂：《心理咨詢(xún)師：專(zhuān)業(yè)技能三級(jí)精講課程》，通過(guò)對(duì)教材知識(shí)系統(tǒng)詳細(xì)地講解，考綱重難點(diǎn)的全面分析，讓學(xué)員更加深入了解考點(diǎn)，全面掌握專(zhuān)業(yè)技能

抖音：《心理咨詢(xún)師實(shí)操第三天課程》，介紹了從探索階段走到領(lǐng)悟階段，運(yùn)用精神分析流派工具，依戀理論，釋夢(mèng)，敘事等技術(shù)的過(guò)程

上學(xué)吧：《三級(jí)心理咨詢(xún)師考試科目視頻講解》，考生可以學(xué)到心理咨詢(xún)師考試內(nèi)容以及考試試題的答題技巧

嗶哩嗶哩：《【心理咨詢(xún)師】三級(jí)精講課程——技能真題解析》，共計(jì)6條視頻，對(duì)實(shí)操真題進(jìn)行解析