"情緒轉(zhuǎn)移"是人們常用的一種心理防衛(wèi)機(jī)制，在心理傾訴上通常是將自己對(duì)某一對(duì)象的憤怒或喜愛的感情，由于某種原因無法直接向?qū)ο蟀l(fā)泄，將這種情緒轉(zhuǎn)移到比自己級(jí)別更低的對(duì)象身上，從而化解心理焦慮，緩解心理壓力。每個(gè)人在人生的道路上想要走什么樣的方向都是自己選擇的，如果我們每天灰頭土臉，那么我們的心境就是頹廢消極的。如果我們每天朝氣蓬勃，我們的心境自然是充滿活力的。因此，我們的心情在自己的臉上是會(huì)體現(xiàn)出來的，我們不能把自己的心情時(shí)刻擺在臉上，或者不能因?yàn)樽约旱脑蜃屝那橛绊懥宋覀兊娜松?，好的也是過一天，不好也是過一天，我們需要做的就是自信陽(yáng)光的迎接每一天，每個(gè)人一生當(dāng)中的坎坷是不斷的，大家需要做的就是微笑面對(duì)每個(gè)坎坷。

　　朋友向我訴說了他內(nèi)心的苦惱，覺得自己身邊一切的事情都是灰暗的，工作不順利事業(yè)不順心，婚姻也不幸福，好像沒有什么好的事情在等著我們。越是這樣想我們的人生越黑暗，每天沒有什么值得我們高興的事情，心情久而久之就會(huì)受到影響。我們要朝著更好的目標(biāo)和方向來看待這件事情，如果人生因?yàn)樽约旱男那槎绊懥税l(fā)展那就不值得了，心情對(duì)了，人生就對(duì)了，人對(duì)了，一切事情就能夠迎刃而解了。笑著也是活一天，而哭也是活的一天，我們?yōu)槭裁床荒芪⑿Φ拿鎸?duì)每一天呢。

　　如果我們?cè)诠ぷ魃厦嬗龅揭恍┎豁樞牡氖虑?，例如人際關(guān)系處理的不是很好，領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)沒有很好的完成，職場(chǎng)的進(jìn)步空間很小，薪酬待遇一直也沒有提升，這些相信大家多多少少都會(huì)遇到，但是我們遇到問題不能總是想著，早知道這樣我該怎么辦怎么辦就好了，畢竟事情已經(jīng)發(fā)生了，而且過去的也已經(jīng)過去了，我們能夠做的就是往前看，用樂觀的心態(tài)來考慮一下今后如何做，自己前行的方向應(yīng)該如何努力，這些考慮進(jìn)去之后我們的人生就是豁然開朗的，一味看過去又有什么用處呢，這樣做反而會(huì)更加影響我們的心情，使得我們做一些事情更加會(huì)不順利。

　　從心理傾訴層面來說，人生的喜怒哀樂皆在我們的一瞬間，我們不能總是把內(nèi)心的心情表現(xiàn)在臉上，心情豁然開朗的時(shí)候我們的人生就是另外一番新的天地，我們要把自己的眼界和心態(tài)放開放好一些，相信我們能順利的化解人生當(dāng)中一切的困難和挫折。柳暗花明又一村的時(shí)候我們的人生是幸福的，心情會(huì)影響我們的一生，大家一定要高度重視這個(gè)問題才行。